抑郁症治疗疼痛难题怎么破？这些方法给你答案！-(心理)如丽消费医疗

抑郁症治疗疼痛难题怎么破？这些方法给你答案！

2025-03-08 00:28:50

本文摘要

“类别具体内容抑郁症伴随躯体疼痛原因1.沮丧和悲伤导致身体疼痛，压力和紧张使肌肉紧张，或身体对情绪状态的反应，如头痛、胸痛、肌肉酸痛等。2.抑郁症与慢性疼痛症状相互关联，两者共享神经生化途径和身体炎症反应。3.抑郁症患者对疼痛感更敏感，神经系统受影响，对疼痛信息处理和调节异常。4.抑郁症药物的副作用。抑郁症疼痛特点1.性质：慢性、持续性疼痛，可能涉及多个身体部位，表现为头痛、背痛、关节痛、肌肉痛、内...

类别

具体内容

抑郁症伴随躯体疼痛原因

1. 沮丧和悲伤导致身体疼痛，压力和紧张使肌肉紧张，或身体对情绪状态的反应，如头痛、胸痛、肌肉酸痛等。
2. 抑郁症与慢性疼痛症状相互关联，两者共享神经生化途径和身体炎症反应。
3. 抑郁症患者对疼痛感更敏感，神经系统受影响，对疼痛信息处理和调节异常。
4. 抑郁症药物的副作用。

抑郁症疼痛特点

1. 性质：慢性、持续性疼痛，可能涉及多个身体部位，表现为头痛、背痛、关节痛、肌肉痛、内脏疼痛等。
2. 影响：对生活质量影响严重，导致睡眠障碍、情绪低落等；疼痛程度与抑郁症状严重程度相关；疼痛加重抑郁症状，抑郁症状降低疼痛耐受性。
3. 持续时间：较长，可能持续数周甚至数月。
4. 类型：多样，包括头痛、背痛、关节痛等。

应对方法

治疗方式	具体内容
药物治疗	1. 抗抑郁药物：如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药物（TCA），调节脑内神经递质平衡，改善情绪和疼痛症状。 2. 镇痛药：躯体疼痛较重时，医生会考虑开具。 3. 药物使用原则：在专科医生指导下，遵医嘱，规范诊治；根据患者疼痛类型、程度、耐受性和具体症状病情选择合适药物；关注药物副作用、相互作用；根据体重、年龄等确定初始剂量，定期调整剂量；定期监测药物浓度、副作用和身体状况，出现不适及时报告；逐步调整剂量，维持剂量；必要时更换药物。
心理治疗	1. 认知行为疗法（CBT）：帮助患者认识和改善思维和行为模式，减轻抑郁和疼痛症状，教授放松技巧，如深呼吸、冥想等。 2. 行为激活疗法：帮助患者改变负性思维模式、减少焦虑和抑郁症状，改善疼痛体验。 3. 心理动力学疗法：帮助患者发现和改变负面思维模式，处理潜在心理冲突，提高自我认知和情绪调节能力。 4. 放松训练、冥想等行为疗法：缓解慢性疼痛，改善心理健康状况。
生活方式调整	1. 作息：保持良好作息时间，保证充足睡眠，避免过度劳累，减少压力。 2. 饮食：保持均衡饮食，适量摄取营养，补充维生素B族、锌、镁等有益矿物质和营养素。
锻炼	进行适量有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽、散步、跑步等，根据身体状况调整，释放身体内和化学物质，改善情绪和缓解疼痛。
物理治疗	1. 电休克治疗（ECT）：对抑郁症伴疼痛有效，尤其适用于难治性抑郁症和顽固性疼痛，但会出现头痛、肌肉酸痛等不适，可联合肌肉松弛疗法减轻术后疼痛；需住院，患者及家属不易接受，限制使用范围。 2. 经颅磁刺激（TMS）：安全、非侵入性神经调控疗法，作用于背外侧前额叶皮质（DLPFC）治疗抑郁症，作用于运动皮质或左侧DLPFC治疗疼痛症状，作用于左侧DLPFC能同时改善抑郁和疼痛症状。 3. 热敷：缓解肌肉紧张和疼痛。 4. 按摩：促进血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。 5. 针灸：中医药传统疗法，能有效改善抑郁伴有疼痛躯体症状。