涉及人物 | 抑郁症情况 | 发病原因 | 症状表现 | 治疗方式 | 相关呼吁与观点 | 事件相关背景 |
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热依扎 | 2018年初确诊为重度抑郁,患病约两年,曾写好遗书,抑郁症目前未完全治愈,但已慢慢学着和自己和解 | 1. 2019年机场“着装暴露”相关争议;2. 出演《长安十二时辰》中“檀琪”一角,受到相关人士质疑;3. 娱乐圈灯红酒绿、工作压力大,长期积累压抑情绪无法发泄;4. 可能与遗传基因、生物化学因素、心理社会因素等有关 | 可能出现情绪低落、自责、注意力不集中、失眠等症状,这些症状可能影响日常生活 | 1. 综合治疗:药物治疗和心理疏导相结合;2. 药物治疗:使用抗抑郁药物,如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)等,调节脑内神经递质缓解症状;3. 心理治疗:认知行为疗法、情感焦点疗法等,改变消极思维方式,增强自我调节能力;4. 其他辅助:合理饮食、良好作息、适度运动;尝试和自己聊天、写日记;获得家庭关爱 | 1. 呼吁大家不要用异样眼光看待抑郁症患者,对疾病有更多了解和包容;2. 认为抑郁症不是能通过手术简单治疗的病,陪伴和理解对患者比言语更重要;3. 不要理会劝抑郁症患者“想开点”的人 | 1. 2019年8月23日凌晨在微博公布患抑郁症;2. 因《山海情》中“水花”一角被网友赞上热搜,大家希望她拿“视后”,但未拿到“白玉兰女主角”,相关话题获7亿多阅读量,8.4万人参与讨论;3. 她在治疗抑郁症期间克服了极端完美主义 |
其他抑郁症患者 | - | 可能与遗传基因、生物化学因素、心理社会因素等有关 | 情绪低落、兴趣和愉悦感丧失、自责、注意力不集中、失眠等 | 1. 综合治疗:药物治疗和心理疏导相结合;2. 药物治疗:使用抗抑郁药物调节脑内神经递质缓解症状;3. 心理治疗:认知行为疗法(帮助患者认识并改变消极思维模式,通过行为调整改善情绪状态)、情感焦点疗法等;4. 心理咨询师提供情绪调节技巧,如放松训练、冥想、呼吸控制等,鼓励寻求社交支持、增加身体锻炼等;5. 患者自身合理饮食、良好作息、适度运动 | - | - |
备注:认知行为疗法是目前被广泛接受且有效的抑郁治疗方法之一,心理咨询师会帮助患者认识并改变其消极的思维模式,并通过行为调整来改善患者的情绪状态。选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)是一类常用的抗抑郁药物,通过调节脑内神经递质来缓解抑郁症状。