抗阻力训练：缓解抑郁的神奇运动？

抑郁症相关信息整合类别英文表述详细解释例句症状表现病因诊断方法治疗与预防疾病名称depression一种常见的精神疾病，英文发音有英式和美式之分，是CET6，IELTS，TOEFL，TEM8，GRE，TOEIC等考试涉及的词汇，由“depress（压下；使沮丧）+ion（表名词）”构成，意为沮丧、萧条，在医学领域指抑郁症I'mstrugglingwithdepression.（我正在与抑郁症斗争。

类别具体情况丈夫帮妻子走出抑郁症方法提供支持和理解，让妻子感受不孤单，可倾诉感受困惑鼓励寻求专业帮助，获得更有效治疗方法陪同妻子就医，使其安心面对治疗不适和挑战帮助改善生活方式，建立规律作息、合理饮食和适度运动鼓励参加社交活动，如与家人朋友聚会或参加兴趣小组注重积极情绪培养，通过积极思考、听音乐、参与爱好等建立积极情绪认知和习惯维持良好沟通和互动，增进夫妻理解和信任，建立积极健康关系给予时间和耐心

类别详情疾病概述青少年抑郁症是常见的情感障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。儿童青少年抑郁障碍对患者的身心健康、社会功能等多方面具有破坏性的影响。其发病可能与遗传因素，社会心理因素以及患儿的素质因素有关。临床表现1.情绪方面：情绪低落、易激惹、无价值感。2.睡眠方面：入睡困难、睡眠质量差、易惊醒。3.认知方面：注意力不集中、难以思考问题、思维反应迟钝。4.兴趣方

类别具体内容不治疗的危险家庭行为问题：孩子可能远离家庭成员，出现愤怒、烦躁、消极态度及反抗，觉得自己不讨人喜欢或不受欢迎。体育活动中的问题：疲劳、缺乏精力，难以参加体育活动，烦躁、缺乏自信及与同伴相处困难使其难以参与团体运动。学校表现下滑：注意力不集中、缺乏兴趣、疲劳、情绪波动和无价值感等影响学业表现，成绩下降可能是与抑郁症状作斗争的反映。社交问题：难以与他人相处，常感毫无价值或不值得关注，回避社

书名作者主要内容适用人群特色亮点其他信息《我战胜了产后抑郁症》-访谈数百位患产后抑郁症的妈妈，选取10个典型故事，让主角讲述走出痛苦深渊的过程，加入专业人士解读，分析致病因素并给出指导建议，指出男性也可能患产后抑郁心理专业工作者、产科和儿科服务专业工作者、备产家庭有真实故事分享和专业解读，涉及男性产后抑郁情况-《产后抑郁症预防与调理》-从认知、寻因、预防、调节等角度介绍产后抑郁症产生原因、预防和治

治疗方式药物类型具体药物作用机制适用症状药物治疗抗抑郁药物选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等增加脑内5-羟色胺的浓度，调节神经递质水平，改变大脑中神经递质的浓度主要用于缓解抑郁症状，改善情绪和思维、心境去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药：米氮平与去甲肾上腺素搭配，改善各种抑郁障碍异常改善因重度抑郁导致的失眠、焦虑或过激行为去甲肾上腺素和多巴胺再摄取

类别详情疾病定义抑郁症（majordepressivedisorder,MDD）也称抑郁障碍，是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病。表现为心境低落、兴趣减退、快感缺失、自罪感、注意困难、食欲下降和自杀观念，并有其他认知、行为和社会功能异常全球情况全球约有3.5亿抑郁症患者；大多数抑郁症的终生患病率在8-12之间，美国为16.9，日本为3左右；抑郁症在女性中的发病率比男性高5

治疗类别具体方法作用注意事项药物治疗抗抑郁药物（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药物（TCAs））缓解抑郁症的症状，包括情绪低落和身体不适感具体用药需根据个体情况和专业医生建议决定氟西汀治疗抑郁症及相关症状，如情绪低落、兴趣减退等，通过调节神经递质平衡来改善病情起始剂量较低，逐渐增加至有效剂量，需监测心率和血压变化，老年人应慎用舍曲林缓解抑郁相关症状，适用于轻度到中度的抑郁