震惊！印度女孩竟靠这招缓解抑郁症！

分类具体内容治疗方式药物治疗：常用抗抑郁药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环抗抑郁药（TCA）等。对于抑郁症状严重患者，可遵医嘱用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片、米氮平片、盐酸文拉法辛胶囊、阿戈美拉汀片等；还可用巴戟天寡糖胶囊调理轻中度抑郁症（中医辨证属肾阳虚症患者）。通常开始用药2-4周患者可开始感觉改善，终效果需几个月。心理治疗：认知行为疗法（CBT）、心理

药品名称组成成分功效适用症状适用人群禁忌人群用药注意事项不良反应用法用量方剂来源药理作用对比其他药物解郁丸白芍、柴胡、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣疏肝解郁，养心安神肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦；也可用于治疗抑郁症、焦虑症、失眠症、植物神经功能紊乱、神经衰弱、癔病及妇女乳腺病、围绝经期综合征、月经病等属于肝郁气滞者，对网络、饮酒、吸毒等成瘾性

治疗类别具体方法作用原理常用药材/穴位使用说明药物治疗中药治疗调整人体气血平衡、改善情绪状态，调节人体阴阳平衡柴胡、丹参、酸枣仁、首乌、黄芩、当归、白芍、茯苓、甘草等以个体化的方式进行配方，根据患者疾病轻重程度、自身症状辨证施治以及四诊合参，进行综合治疗，严格遵循医生的指导安定药平抑情绪、缓解焦虑和紧张感-根据病情的具体表现来选择药物，严格遵循医生的指导神经营养药改善神经系统功能，恢复平衡-根据病

类别具体信息欧阳倩职业身份心理咨询师、娄底市中心医院医师治疗抑郁症方法认知行为疗法：帮助患者意识到消极或不合理思维模式，教导转变思考方式，如鼓励发现消极自责等不健康思维习惯，采取积极、客观和合理替代性想法情感释放：鼓励患者诚实面对情绪，找到适当方式表达情感，如通过倾听、谈话、写作或艺术等方式释放负面情绪，学会处理挫折和困难建立支持网络：鼓励患者参与社交活动，扩大社交圈子，如参加兴趣小组、加入亲密友

维度详情花生与柏子仁搭配煮水或煮粥的作用改善气血不足导致的抑郁、焦虑、失眠等问题；养心安神，润肠通便，放松心情，清理肠道，增强体质，消减抑郁、焦虑情绪；对于改善现代人因压力大、生活节奏快而导致的失眠、心悸等问题有积极意义花生与柏子仁搭配煮水或煮粥的材料及做法材料1：花生100克+柏子仁10克，清洗干净后放入锅中，加入两把大米，添水开火，小火慢炖，直到煮成软烂好消化的粥；材料2：花生30-50克、柏

阶段时间治疗方式治疗目标影响因素确诊阶段数天到数周全面的身体和心理检查，包括病史采集、体格检查和心理评估等排除其他可能的原因，确诊抑郁症-初期治疗阶段心理治疗：数周到数月认知行为疗法、支持性治疗等帮助患者认识和应对情绪问题，改变负面思维方式，提高心理调适能力个体差异、病情严重程度、药物选择和剂量、治疗反应和持续症状药物治疗观察期：数周使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等，

类别详情抑郁症的本质及产生抑郁症从否定自己、攻击自己开始。人的社会性决定人需与他人和社会建立链接，当生活中重要客体丧失，如小孩从小未感受妈妈的爱，就没有表达攻击的对象，会把攻击力撤回到自身，易产生焦虑抑郁情绪。重度抑郁症自杀时，精神分析学派认为是力比多投向虚无，身心严重分裂，失去感受真实世界的能力。抑郁症研究背景抑郁症是常见精神障碍，影响全球数百万人。近年来，随着社会压力增加和生活节奏加快，发生率

分类详情郁症症状与危害以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有异物梗塞为主要症状。持续出现郁症会导致悲观厌世，甚至有自杀企图或行为。古代对郁病的研究汉代张仲景用半夏厚朴汤（含半夏、厚朴、茯苓等）治咽中如有异物梗塞之症。金元四大家之一朱丹溪深入研究郁病，认为“气血冲和，百病不生，一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病多生于郁”，将情志抑郁作为百病之源，还将郁证分为气郁、血郁、湿郁、痰